Святкові дні, сімейні зустрічі та дружні посиденьки часто стають справжнім випробуванням для відносин. Коли за одним столом збираються люди з різними поглядами, цінностями та життєвим досвідом, навіть нейтральна тема може перерости у...
Втома, небажання щось робити, поганий настрій — знайомі стани, які більшість із нас називає «хандрою». Але інколи за цими, на перший погляд, буденними відчуттями може ховатися початок депресії. Чи можна розпізнати цей...
Вже починаються зимові свята, які ще кілька років тому всім приносили безмежне щастя та радість. Сьогодні реальність інша - замість спокою ми ловимо себе на виснаженні, напрузі та відчутті тривоги. Ми намагаємося...
Майже кожен дорослий щиро прагне виростити дитину щасливою, впевненою й успішною. Але інколи саме з добрих намірів ми несвідомо підриваємо її розвиток, формуємо безпорадність та залежність. Є кілька поширених ситуацій, які зовні...
На вулиці не так часто зустрінеш щасливу людину. Навколо похмурі та невдоволені обличчя, що створюють сірий фон повсякденності. Проте можна побачити й веселі посмішки, радісні очі, усміхнені пари, що йдуть одне з...
Ми часто звинувачуємо світ у власному нещасті. Хтось не так відповів на питання, чоловік охолов та не проявляє ніжності, діти не допомагають, влада ухвалює “не ті” рішення… Одне до одного і ось...
Ми всі знаємо таких людей — це можуть бути наші мами, сестри, колеги або подруги. Найчастіше така поведінка властива саме жінкам. “Мучениця” бере на себе забагато обов'язків — вона прибирає, готує, допомагає...
У сучасному суспільстві їжа дедалі частіше втрачає свою базову функцію — підтримку життя та здоров’я і стає способом регуляції емоцій. У клінічній психології порушення харчової поведінки розглядаються не лише як соматичні проблеми,...
Соціальні мережі давно стали частиною нашого життя — ми прокидаємося з ними, гортаємо стрічку за сніданком і перевіряємо повідомлення перед сном. Здається, у цьому немає нічого поганого. Та варто визнати: іноді Instagram,...
