PSYCHOLOGUS

Ми всі живемо в неідеальному світі і навіть ті люди, які мають бути для нас взірцем, можуть іноді помилятися та чинити несправедливо, особливо переживаючи стрес. В вищій школі трапляються такі ситуації, коли...

Сьогодні телефон для дитини — це звична річ, яку вона використовує щодня для навчання,  спілкування та відпочинку. Проте іноді це виходить за межі контролю і з’являються проблеми з успішністю, станом здоров’я, взаємодією...

Ми звикли сприймати самотність як щось філософське й романтичне. Іноді ми можемо розглядати це як стан тимчасового дискомфорту або емоційну броню, ізоляцію від навколишнього світу. Однак сучасні дослідження змушують замислитися про вплив...

Однією з найпоширеніших проблем, яку прагне вирішити сучасна людина, є зниження стресу. При цьому мало, хто задумується про те, що зниження його рівня напряму залежить від тих фізіологічних реакцій, які відбуваються в...

Маніпулятори відчувають себе як риба у воді, коли їм вдається у свого співрозмовника спровокувати емоційне напруження та паніку. Проте існує одна проста стратегія, яка дозволяє перехопити контроль, не вдаючись до агресії чи...

Іноді, в найбільш стресові моменти, нас можуть відвідувати думки: якби нічого не відчувати. Здається, якщо ми нічого не відчуваємо, нарешті до нас приходить спокій. Проте психологи застерігають: стан, коли емоції зникають, не...

Часом ситуації ламають всі стереотипи, особливо для людей, що росли в дефіцитні 90-ті роки. У дитини є все — увага, подарунки, можливості, підтримка. Але замість радості з’являється постійне невдоволення: не так, не...

Сучасна людина живе в умовах постійного інформаційного перевантаження. Новини, реклама та різноманітний контент несуться звідусюди, частина з них викликає чималий стрес, в тому числі через недотримання психічної гігієни. В складних життєвих обставинах...

Початок нового року – це час, коли більшість людей відчуває сильне бажання «обнулитися»: залишити позаду складні події, болючі спогади й почати все заново, стати кращою версією себе. Здається, що достатньо перегорнути сторінку...