PSYCHOLOGUS

Сучасна людина живе в умовах постійного інформаційного перевантаження. Новини, реклама та різноманітний контент несуться звідусюди, частина з них викликає чималий стрес, в тому числі через недотримання психічної гігієни. В складних життєвих обставинах...

Початок нового року – це час, коли більшість людей відчуває сильне бажання «обнулитися»: залишити позаду складні події, болючі спогади й почати все заново, стати кращою версією себе. Здається, що достатньо перегорнути сторінку...

В минулій статті ми піднімали тему депресивного стану і хотіли би більше розкрити її. Однією з причин депресії є неприйняття себе. В період надвисокого напруження, стресів, нестабільності в світі, однією з речей,...

Втрата — це не лише сильні спустошуючі емоції. Це стан, у якому руйнується звичний світ і відсутня опора. Людина ніби застрягає між «було» і «ще не знаю, як буде далі». У такі...

Святкові дні, сімейні зустрічі та дружні посиденьки часто стають справжнім випробуванням для відносин. Коли за одним столом збираються люди з різними поглядами, цінностями та життєвим досвідом, навіть нейтральна тема може перерости у...

Втома, небажання щось робити, поганий настрій — знайомі стани, які більшість із нас називає «хандрою». Але інколи за цими, на перший погляд, буденними відчуттями може ховатися початок депресії. Чи можна розпізнати цей...

Вже починаються зимові свята, які ще кілька років тому всім приносили безмежне щастя та радість. Сьогодні реальність інша - замість спокою ми ловимо себе на виснаженні, напрузі та відчутті тривоги. Ми намагаємося...

Майже кожен дорослий щиро прагне виростити дитину щасливою, впевненою й успішною. Але інколи саме з добрих намірів ми несвідомо підриваємо її розвиток, формуємо безпорадність та залежність. Є кілька поширених ситуацій, які зовні...

На вулиці не так часто зустрінеш щасливу людину. Навколо похмурі та невдоволені обличчя, що створюють сірий фон повсякденності. Проте можна побачити й веселі посмішки, радісні очі, усміхнені пари, що йдуть одне з...