Праздничные дни, семейные встречи и дружеские посиделки часто становятся настоящим испытанием для отношений. Когда за одним столом собираются люди с разными взглядами, ценностями и жизненным опытом, даже нейтральная тема может перерасти в...
Усталость, нежелание что-либо делать, плохое настроение — знакомые состояния, которые большинство из нас называет «хандрой». Но иногда за этими, на первый взгляд, обыденными ощущениями может скрываться начало депрессии. Можно ли распознать это...
Уже начинаются зимние праздники, которые еще несколько лет назад всем приносили безграничное счастье и радость. Сегодня реальность другая - вместо спокойствия мы ловим себя на истощении, напряжении и чувстве тревоги. Мы пытаемся...
Почти каждый взрослый искренне стремится вырастить ребенка счастливым, уверенным и успешным. Но иногда именно из благих намерений мы неосознанно подрываем его развитие, формируем беспомощность и зависимость. Есть несколько распространенных ситуаций, которые внешне...
На улице не так часто встретишь счастливого человека. Вокруг угрюмые и недовольные лица, создающие серый фон повседневности. Тем не менее, можно увидеть и веселые улыбки, радостные глаза, улыбающиеся пары, идущие друг с...
Мы часто виним мир в собственном несчастье. Кто-то не так ответил на вопрос, муж охладел и не проявляет нежности, дети не помогают, власть принимает «не те» решения... Одно к другому, и вот...
Мы все знаем таких людей — это могут быть наши мамы, сестры, коллеги или подруги. Чаще всего такое поведение свойственно именно женщинам. «Мученица» берет на себя слишком много обязанностей — она убирает,...
В современном обществе еда все чаще теряет свою основную функцию — поддержание жизни и здоровья — и становится способом регулирования эмоций. В клинической психологии нарушения пищевого поведения рассматриваются не только как соматические...
Социальные сети давно стали частью нашей жизни — мы просыпаемся с ними, листаем ленту за завтраком и проверяем сообщения перед сном. Кажется, в этом нет ничего плохого. Но стоит признать: иногда Instagram,...
