Мы привыкли воспринимать одиночество как нечто философское и романтическое. Иногда мы можем рассматривать его как состояние временного дискомфорта или эмоциональную броню, изоляцию от окружающего мира. Однако современные исследования заставляют задуматься о влиянии...
Одной из самых распространенных проблем, которую стремится решить современный человек, является снижение стресса. При этом мало кто задумывается о том, что снижение его уровня напрямую зависит от тех физиологических реакций, которые происходят...
Манипуляторы чувствуют себя как рыба в воде, когда им удается у своего собеседника спровоцировать эмоциональное напряжение и панику. Однако существует одна простая стратегия, которая позволяет перехватить контроль, не прибегая к агрессии или...
Иногда, в самые стрессовые моменты, нас могут посещать мысли: если бы ничего не чувствовать. Кажется, если мы ничего не чувствуем, наконец-то к нам приходит спокойствие. Однако психологи предостерегают: состояние, когда эмоции исчезают,...
Иногда ситуации ломают все стереотипы, особенно для людей, выросших в дефицитные 90-е годы. У ребенка есть все — внимание, подарки, возможности, поддержка. Но вместо радости появляется постоянное недовольство: не так, не сейчас,...
Современный человек живет в условиях постоянной информационной перегрузки. Новости, реклама и разнообразный контент несутся отовсюду, часть из них вызывает немалый стресс, в том числе из-за несоблюдения психической гигиены. В сложных жизненных обстоятельствах...
Начало нового года – это время, когда большинство людей испытывает сильное желание «обнулиться»: оставить позади сложные события, болезненные воспоминания и начать все заново, стать лучшей версией себя. Кажется, что достаточно перевернуть страницу...
В прошлой статье мы поднимали тему депрессивного состояния и хотели бы больше раскрыть ее. Одной из причин депрессии является неприятие себя. В период сверхвысокого напряжения, стрессов, нестабильности в мире, одной из вещей,...
Потеря — это не только сильные опустошающие эмоции. Это состояние, в котором разрушается привычный мир и отсутствует опора. Человек как будто застревает между «было» и «еще не знаю, как будет дальше». В...
