PSYCHOLOGUS

Современный человек живет в условиях постоянной информационной перегрузки. Новости, реклама и разнообразный контент несутся отовсюду, часть из них вызывает немалый стресс, в том числе из-за несоблюдения психической гигиены. В сложных жизненных обстоятельствах...

Начало нового года – это время, когда большинство людей испытывает сильное желание «обнулиться»: оставить позади сложные события, болезненные воспоминания и начать все заново, стать лучшей версией себя. Кажется, что достаточно перевернуть страницу...

В прошлой статье мы поднимали тему депрессивного состояния и хотели бы больше раскрыть ее. Одной из причин депрессии является неприятие себя. В период сверхвысокого напряжения, стрессов, нестабильности в мире, одной из вещей,...

Потеря — это не только сильные опустошающие эмоции. Это состояние, в котором разрушается привычный мир и отсутствует опора. Человек как будто застревает между «было» и «еще не знаю, как будет дальше». В...

Праздничные дни, семейные встречи и дружеские посиделки часто становятся настоящим испытанием для отношений. Когда за одним столом собираются люди с разными взглядами, ценностями и жизненным опытом, даже нейтральная тема может перерасти в...

Усталость, нежелание что-либо делать, плохое настроение — знакомые состояния, которые большинство из нас называет «хандрой». Но иногда за этими, на первый взгляд, обыденными ощущениями может скрываться начало депрессии. Можно ли распознать это...

Уже начинаются зимние праздники, которые еще несколько лет назад всем приносили безграничное счастье и радость. Сегодня реальность другая - вместо спокойствия мы ловим себя на истощении, напряжении и чувстве тревоги. Мы пытаемся...

Почти каждый взрослый искренне стремится вырастить ребенка счастливым, уверенным и успешным. Но иногда именно из благих намерений мы неосознанно подрываем его развитие, формируем беспомощность и зависимость. Есть несколько распространенных ситуаций, которые внешне...

На улице не так часто встретишь счастливого человека. Вокруг угрюмые и недовольные лица, создающие серый фон повседневности. Тем не менее, можно увидеть и веселые улыбки, радостные глаза, улыбающиеся пары, идущие друг с...