Все, наверное, слышали выражение: «Ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой». Это касается не только политической пропаганды. Когда мы снова и снова видим определенный месседж — даже если он неправдивый — мы начинаем верить, что это правда.
То же самое происходит в мире социальных сетей, особенно в Instagram, где реальность часто подается через розовые фильтры.
Изображения, которые мы видим, тщательно отобраны, отредактированы и далеки от реальной жизни. Но если мы смотрим на это часами каждый день, наш мозг начинает воспринимать вымышленную картинку как норму. Почему это так и в чем заключается негативное влияние?
Эффект кривого зеркала
Ученые называют явление влияния Instagram на нашу жизнь «эффектом кривого зеркала». Оно возникает, когда мы слишком много времени проводим в соцсетях, просматривая «идеальные» фото людей, чья жизнь кажется безупречной. Этот иллюзорный мир без недостатков создает у нас ощущение, что с нами что-то не так, если мы не выглядим или не живем как его герои.
Instagram, который когда-то был просто платформой для красивых фото, превратился в онлайн-шоу с идеально поставленными кадрами, фильтрами и «глянцевыми» жизнями. Мы знаем, что это лишь частичка чужой реальности — но эмоционально начинаем воспринимать ее как образ правильной реальной жизни. Это как смотреть в зеркало, которое искажает отражение, но со временем начинаешь думать, что именно так ты выглядишь на самом деле.
Как соцсети меняют наше восприятие мира
Когда мы постоянно видим стройные идеальные тела, отдых на райских курортах, роскошные дома с безупречным интерьером, наш мозг начинает считать это «нормой».
В результате собственная жизнь кажется скучной и «не такой красивой», то есть отклонением от нормы. Но это — иллюзия, созданная алгоритмами, рекламой и фильтрами. Блогеры «продают» вам картинку своей идеальной жизни, поэтому вы часто можете увидеть в них рекламу одежды, косметики, драгоценностей, сумочек и казино. Снова и снова потребителям «навязывают» то, что, по сути, им и не нужно.
Если не осознать это вовремя, возможны трагические последствия — разрушенная любовь, дружба, кредиты, потерянное здоровье.
Рынок надувных кукол и воздушных замков
Красивая картинка хорошо продается, и блогеры это прекрасно понимают, поэтому на их страницах вы не увидите реальной жизни — грязной посуды, заплаканных детей или недовольного мужа. У звезд соцсетей идеальная жизнь — они тщательно «редактируют» свою повседневность, свою внешность, свои отношения, свою работу.
На камеру это красавица с невероятной фигурой, а на самом деле жертва пластических операций, или же на камеру это успешный бизнесмен, а на самом деле курьер в арендованном костюме. И все они хотят вам продать что-то — товары, услуги, курс о том, как быть богатым, красивым, успешным. Если внимательно присмотреться, Instagram — это рынок, где пытаются как можно дороже продать воздух, надувные куклы и воздушные замки.
В следующей публикации мы приведем конкретные примеры искаженной соцсетями реальности, и вы сможете прочитать советы PSYCHOLOGUS о том, как защитить себя от вреда инстаграмной жизни. Используя его для своего удовольствия.
Катерина Таран
